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自我锻炼髋关节周边肌肉

  髋关节是连结上半身和下半身的重要关节，骰骨头嵌入髋骨臼歪斜会引起腰、关节痛疼。髋关节是大血管和淋巴结聚集点，骰骨头嵌入髋骨臼歪斜影响全身，髋关节周边的深层肌肉影响着髋关节的活动，在此介绍数种锻炼髋关节周边肌肉的方法。
2012年1月1日

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