本文介绍的自律神经免疫疗法是，日本自律神经免疫治疗研究会理事长福田稔医生和日来著名的免疫学家安保彻教授共同研究的理论，称作「福田─安保理论」。
该理论的论点是：
自律神经的紊乱降低免疫力结果引发各种疾病。调整自律神经提高免疫力来治病。根据此观点解释生病的原因，以及治病的方法。

自律神经是 无意识地调整身体机能的神经，如心脏的跳动、血流、肠胃的活动不受命令而独立工作，因此叫作自律神经。我们睡觉时心脏继续跳动是自律神经自动控制心脏。自律神经有交感神经和副交感神经，两者进行着相反的工作，真如平衡木般相互制约。
   交感神经白天占优势，如运动、工作、学习时提高脉拍，收缩血管，血压上升，减弱消化器官的活动，调整身体便于进行各项活动。
   副交感神经是睡眠、休息、吃饭时占优势，心脏的跳动变得缓慢，扩张血管促进血液流动，调整身体变得放松。另外，促进细胞的分泌和排泄作用，促进消化液的分泌及排泄等。
    自律神经命令细胞「工作」「休息」，根据当时的身体状况，适当调整身体，使我们的身体正常运作，应付各项工作、休息。

白细胞随着血流到全身各处，体内流动着的细胞，以往认为受自律神经的影响较少。自律神经免疫疗法理论的提唱者通过试验证明，白细胞是受自律神经的支配。
     自律神经调整内脏时，交感神经分泌出肾上腺素，副交感神经分泌出乙酰胆碱。自律神经免疫疗法的提唱者找到了白细胞有肾上腺素以及乙酰胆碱的受容体，受容体是浮在细胞膜上的蛋白质分子，它和某种特定的物质结合。具体地说，粒细胞有接受交感神经分泌的肾上腺素的受容体，淋巴细胞有副交感神经分泌的乙酰胆碱的受容体。这个证明了白细胞是受自律神经的支配
提高免疫力的主力是白细胞
   保护着我们身体的是免疫力，免疫力的主力是白细胞。血液中除了白细胞外，还有红细胞，血小板等。红细胞是输送氧气、营养物质到全身的细胞。血小板是凝固血液的成分，修补血管，受伤时止血。
   白细胞的主要成分是粒细胞、淋巴细胞、巨噬细胞等。这些细胞都有分工，各自完全自已的工作。粒细胞处理细菌等较大的异物。淋巴细胞处理细小的病原菌、癌细胞等。巨噬细胞吃掉其它细胞处理后的异物，以及粒细胞和白细胞的死骸。
    提高免疫力粒细胞和淋巴细胞的组成比率非常重要。两者的比率受白天、夜晚、季节的影响，稍有变化，通常维持在粒细胞54～60%，淋巴细胞35～41%。巨噬细胞5%。
  「福田─安保理论」证明了自律神经和免疫力是有关连的。交感神经占优势时粒细胞增加，副交感神经占优势时白细胞增加。
   现代人的生活节凑紧张，加上劳累、各种烦脑事情的出现，长期使用止痛药等，人们处在交感神经长时间占优势的环境里。结果粒细胞持续保持较高的比率。
    粒细胞没有生存下去的遗传基因，在体内的细胞中寿命最短。2～3天内就死亡，一天内可以更换50%的细胞。粒细胞的增殖能力非常厉害，紧急状况时2～3小时内增殖至通常的2倍。例如受伤时粒细胞增加至约占白细胞总量的90%。短命的粒细胞完全了自已的任务之后，就到器官的粘膜上，边放出自由基边死亡。体内产生的自由基中约70-80%是粒细胞死亡时放出的。自由基拥有很强的氧化能力，它有积极的一面，但是过多时破坏正常的细胞。损伤内脏、血管等。引发动脉硬化、癌症等疾病。
交感神经长期占优势时粒细胞增加，白细胞减少，无法战胜癌症等疾病。
自律神经免疫疗法是调整紊乱的自律神经
「福田─安保理论」的治病及预防疾病方法是调整紊乱的自律神经。
用针灸、注射针、激光、电子针刺激身体表面的治疗点。此时身体就会产生对剌激的反应，具体地说，人的身体对刺激引起的疼痛，对很苦的食物等有自然的排泄的反应，身体进行排泄时副交感神经占优势。
采用「福田─安保理论」的医生认为各种刺激中注射针、激光、电子针来刺激身体表面的治疗点效果最好。
自律神经免疫疗法每个月要进行抽血检查，观察淋巴细胞和粒细胞的比率。疾病症状开始好转时淋巴细胞和粒细胞的比率接近正常数据。
   一般的医生定期抽血检查后会告诉患者「正常」或者「不正常」。「不正常」时医生对患者常说「要治好疾病，提高免疫力很重要」。患者也知道提高免疫力的重要性，但是往往不知如何做，患者多问几句医生态度显得不耐烦。
   采用自律神经免疫疗法的医生告诉患者「把淋巴细胞提升至2000作为努力的目标」，或者「设法不要降低淋巴细胞的数量」。这种有具体目标的指导患者容易接受，同时有了奋斗目标，医生和患者共同努力积极进行调节体质的努力。
    根据临床经验采用自律神经免疫疗法后大量疾病得到了改善。
如癌症、关节炎、哮喘、糖尿病、高血压、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性大肠炎、C型肝炎、耳鸣、头昏、听力下降、白内障、感冒、腰痛、偏头痛、膝盖疼痛、园型脱毛症、前列腺肥大、不眠症、经期痛、胶原病、过敏性皮肤炎、花粉症、绿内障、帕金森氏病、线维肌痛症、香港脚等。

白细胞中的组成
      下表为1微升血液中的组成

癌症患者经手术和放疗、化疗身体极度衰弱，交感神经极度紧张，淋巴细胞大大减少约20%左右，经过放疗化疗变得更低。这种情况下和癌细胞的战斗力大大减少。
    在康复期最重要的是恢复已被衰弱了的免疫力，其免疫力要比健康的人还要强才能战胜癌细胞。
     市面上出售各种各样的治疗癌症的药，这些药宣传都很过分，价格昂贵，说什么有效率达到90%等等(有效率指的是五年的存活率)。现在医院使用的化疗药物的有效率据说只能是30%～50%，到目前为止，没有一种抗癌物的有效率达90%。抗癌药物的有效率根据个人的情况各不相同。
自律神经免疫疗法刺激副交感神经的作用非常强，比起其它各种方法，增加淋巴细胞的能力最强。促进血液流动，增加淋巴细胞，患者本身的免疫力就足够有能力应付癌症，使癌症自然消失。即使是肿瘤完全没有消失，免疫力强的话，顽固的癌症也不会乱活动。患者身上虽然仍然有癌细胞肿瘤，但是可以过正常的日常生活。

用针灸、注射针、激光、电子针刺激身体表面的治疗点的是针剌激疗法。这种方法抑制交感神经的紧张、使副交感神经占优势，大量的血液检查数据证明了其效果。进行治疗过程中交感神经的紧张程度得到改善，副交感神经均衡地运作，淋巴细胞增加。不旦是癌症，交感神经紧张而引起的各种疾病，随着淋巴细胞的增加而好转。医生通过血液的检查，判断治疗效果。
    使用针灸、注射针、激光、电子针来刺激身体表面的方法，所使用的器具各有特点。注射针立刻见效，但是比起激光没有持续性，激光没有注射针那么立刻见效，但有持续性。电子针刚好是前两者之间。激光、电子针刺激性较弱适合于儿童。用注射针、激光、电子针进行治疗的刺激点有：头部、脸、颈部、胸部、背部、腹部、腰部等。患者一般都存在「虚血」或者「淤血」的血流障碍。前者是血管收缩血流恶化，后者是血液聚集在静脉淤塞。总地来说「虚血」者比「淤血」者多。

有血流障碍者的皮肤表面会出现线条或者凹处，刺激该线条或者凹处。在头皮会有带红色的线条，用手指压时会有疼痛感，刺激该部位。
插注射针时稍微流血，这个流出的血液观察患者是很重要的，健康人的血液象水般能够流动，颜色是鲜红色。插注射针时血液滴滴流下来。
    身体不健康的人，或者带有某种疾病者，过于疲累的人，交感神经过于紧张的人血流受到障碍，插注射针时不会马上出血，出血时的血液颜色混浊带粘性而暗红色。对这些患者经治疗自律神经得到改善时，插注射针时出血的血液状况也得到改善，血液滴滴流下来，血液颜色也变成鲜红色。
针刺激法需要由医生进行。

推广自律神经免疫疗法医生们，大力提唱的非常简单的自我保健方法─剌激手指指甲根。指甲根的两侧密集着神经线维，剌激指甲根时其刺激瞬间传递到自律神经，把倾向于交感神经的自律神经引向副交感神经，结果血液中的淋巴细胞增加，恢复免疫力。
左相片上是：中年男性的左手。指甲、关节部位呈红色。其余部位呈兰色，体温较低。

左相片下是：各剌激4指指甲根10秒钟，过3分钟以后，用温度记录法记录的影像，整个手的体温显著上升。

刺激部位：两只手的姆指、食指、中指、小指的指甲根，用另一侧手的姆指和食指夹住指甲根两侧，用力刺激约10秒钟，有毛病的手指甲相剌激20秒钟，稍感到疼痛即可。刺激太弱没有效果。约2分钟就可以刺激完所有的指甲根。一天刺激2～3次。每天坚持进行刺激。
原则上不刺激无名指，该部位刺激交感神经。通常身体有毛病时往往交感神经上占优势，因此不刺激交感神经。
  姆指对应于呼吸器官；食指对应于肠胃等消化器官；中指对应于耳朵；小指对应于心脏等循环器官。刺激想改善疾病所对应的指甲根，约刺激20秒钟。个别的人刺激后一时症状会恶化，这是病况好转前的生理现象，不必担心坚持刺激下去。一般1个月左右会见效，快的几天就见效。
   要想得到更好的效果，不要只依靠刺激指甲根。还要改善日常生活。
◆工作过于紧张者改变工作方法，要劳逸结合，休息时应该好好休息。
◆尽量不要吃使交感神经紧张而降低免疫力的药物。如消炎止痛药、抗癌药物、免疫抑制剂、类固醇等药物。◆提高免疫力睡眠要足够。夜晚副交感神经优势，淋巴细胞的增殖比白天多。足够的睡眠活化淋巴细胞，击退体内产生的突变细胞。睡前刺激指甲根能使人熟睡。。
◆饮食要有规律，均衡摄取多种食物。吃些醋、苦味等刺激性食物，能够促进副交感神经的活动。
◆适当进行轻松的体育运动。
◆休息时或者工作进行到某段落时，进行深呼吸。缓慢的深呼吸活化副交感神经。
◆用热水袋等经常保暖身体，多洗热水澡。洗澡后多喝水。喝水时刺激泌尿器官促进副交感神经的活动。
◆用干布擦身。
◆头部有郁血者进行头部按摩。
除了手指外，脚指也可以剌激。

耳呜、听力衰退等。

(3.4)食指

胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性大肠炎、克隆病等。

脑血管梗塞、美尼尔斯病、糖尿病、腰痛、头痛、、不眠症、经期痛、子宫肌瘤、肾病、频尿、子宫内膜症、肥胖、更年期综合症、脸部神经痛、痴呆、花粉症、帕金森氏病、忧郁症等。

(1.2)姆指

过敏、咳漱、哮喘、关节炎、园形脱毛症、

用另一只手的姆指和食指剌激指甲根。此时进行剌激的另一只手，呈90度角度。刺激法个人各异，选择适合于自已的方法。剌激时力度要大。但是不要伤到手指。

刺激。

衣夹。

  对体弱者保暖身体非常重要。尢其是下半身要注意保暖。用针织暖腿套、高脚袜子等保暖。夏天也要穿袜子。喝一些姜茶等保暖身体。
    有条件的话每天泡热水浴。或者设法暖脚等。
  带有某种疾病的人的共同特点是淋巴细胞不足(免疫力降低)，治好病就要增加淋巴细胞。增加淋巴细胞的最好的方法是保暖身体。身体变得暖和时扩张血管释放出热量，打开血管的工作是副交感神经进行的，持续加热身体等于是刺激副交感神经，结果淋巴细胞增加。
     加热的部位：肚子、以及肌肉较多的大腿、臀部、两侧的手腕。最好的工具是热水袋，不旦是睡眠时，在桌面上工作时、看电视时、吃饭时等尽量利用可以利用的时间加温身体。大腿上放热水袋，时时上下移动加暖的位置。热水袋放在桌面上加热两只手腕也是好的，在办公室里用热水袋感到不好意思时，饮料胶瓶内放些热水加热身体，时时更换热水相当于使用热水袋一样。经常外出工作的人士可以用些一次性的暖袋、或者其它便于随身携带的暖袋。男性的话把暖袋轮流放在上衣、或者裤袋里，也可以加热腰部周围。把不织布等纸巾夹在内衣之间，或者卷在手腕上，保温效果也不错。假若加热身体后感到很舒服，说明你的身体过于冷。
  保暖用具：冬天用厚背心、棉制厚袜子、手套、围巾等来尽量保暖。夏天有冷气的室内，也尽量保暖身体。
家里的地板是瓷砖的，要穿厚托鞋。
   自制保暖用品：用棉布缝制布袋，里面加入荞麦空壳密封。大小根据自已的需要，宽10公分、长50公分的袋子，两边缝布条，可以绕腰部使用。使用时放在微波炉里加热3分钟就可以作为暖袋使用。

入浴的温度38─40°C。感觉到最适舒的温度入浴，全身入浴5～10分钟，半身浴15～20分钟。
下半身暖和时肾脏血流增加，促进使体温下降的多余的水分的排泄。

没有入浴设备的地方，或者不能入浴者可以采用加热手脚的方法。手脚是血流的终端的转折点，加温该部位血管扩张，促进血流全身都会感到暖和。水温降低补充热水。

在盒里放43～45°C的热水，双手放在盒里约20～30分钟。

在盒里放43～45°C的热水，双脚放在盒里约20～30分钟。

②顺着耳前的生发处 → 头颅侧边 → 耳后下方。

按摩要领：用指尖紧压头皮，边颤动边移动手指，重复按摩4～5次。

 用干布按摩剌激皮肤时，本来带正电荷的皮肤表面呈负电荷，促进了血液循环，自律神经得到均衡。
  日本某医院对躺在病床上的8位老人进行了10天的干布按摩，测定试验前后的NK细胞(免疫细胞的一种，攻击病原菌、癌细胞)的活性，试验后8位老人的NK细胞的活性上升10─20%。改用湿布抹身后5天，8位老人的NK细胞的活性全部恢复原状。以上试验证明了干布按摩剌激皮肤是很有效的。
   该医院对癌症患者采取干布按摩来提高免疫力。有位76岁的男性患了肺癌，因不能动手术只进行了放射线治疗和化疗。癌症患者的NK细胞活性值比健康的人低，一般认为癌症患者的NK细胞活性值越低，生存率则越低。该患者的NK细胞活性值正常34%。为了健康建议他每天进行一次干布按摩，连续进行了10天，NK细胞活性值上升到51%。
出院后建议他继续坚持干布按摩。他每天早晚两次坚持干布按摩。结果他的NK细胞活性值上升到79%(正常人的NK细胞活性值18～40%)非常惊人。

干布按摩剌激皮肤对高血压(尤其降低舒展压有效)、哮喘、各种神经痛都有很好的效果。从婴儿到老人都能采用的经济而简单的保健方法。每天坚持干布按摩者身体健康，很少生病。日本的一些小学让低年级的学生(这个年龄的孩子们的皮脂腺尚未发达)集体进行干布按摩，增强体质(上图)。
注意事项：
●用1米左右的棉布按摩。不要用化纤布。
●按摩力度不要太强，让人感到舒服就可以。按摩完后皮肤有些微红。
●按摩的方法随意，通常是从手脚开始向心脏方向擦身。
●不要过于冷、或者容易引起感冒、升高血压的环境里进行。
●床边放棉布，早上起床后在床上进行全身干布按摩，是很好的健身方法。