自行车旅行是愉快的运动，跟好友们一起骑车到野外露宿，夏天在野外烧烤，冬天则打边炉，是很有趣味的活动。这种运动在国外自行车运动爱好者中很流行。在国外用汽车把山地车运到目的地(或者基地)，然後骑车。用汽车搬运时也可把配件、工具等放到车上很方便。国外不少人把自行车放在小汽车的车顶上搬运(有专门的道具)，但在我国目前还不行。交通警察会干涉，引人注目妨碍交通等理由。

骑山地车到目的地

1.到附近郊野时
    携带最起码的工具(破肽修理工具)，食品及水果、水壶、钱包等，有必要时带上饭盒及相机。
2.到稍远的郊野时
    所携带的东西因距离、气候、季节而不同，自行车上装行李架，带上帐幕等露宿用品，食物、煮食用器、雨衣、更换的衣物等。车上装载行李应考虑到前後左右的均衡。
　

自行车旅行所需携带物品

1.工具类
Ｏ车胎杆
Ｏ六角匙2～6mm各尺寸。
Ｏ螺丝板子 8mm/10mm(9mm)
Ｏ螺丝拧子
Ｏ脚踏板手Ｏ切刀(铁线)
Ｏ切刀(链条)
Ｏ旋转螺纹接口工具
Ｏ旋转顶部用工具/旋转BB用工具
Ｏ轮胎修理工具
Ｏ配用内胎
Ｏ粘带/铁线
Ｏ打气筒
2.地图类
Ｏ地图(地形地图25,500分之一)
Ｏ防水装地图用筒
Ｏ指南针/罗盘仪
Ｏ笔记本等物

3.衣物
Ｏ头盔/手套/帽子/雨衣
Ｏ防尘/太阳眼镜
Ｏ更换的衣物、毛巾
4.救急用品
外用及内用常备药
5.煮食用器
Ｏ小型煮食炉/燃料
Ｏ水壶/刀/餐具/
Ｏ食品
Ｏ绳/塑料袋/纸巾
6.其他
Ｏ携带用收音机/照相机/手电筒/电池

自行车旅行之前，为了了解大约的路线距离、高低差等，应制作剖面图，在此简单介绍如何制作剖面图。

制定自行车旅行计划的基本内容
1.骑行距离 假若队伍中初学者较多，或者路线较辛苦时，1天骑行10～30km。
2.初学者应选择高低差小的地方，上坡少而下坡长的地方。
3.骑行一圈或者往返路线。
4.骑行时间  1天4～5小时较好。另外应考虑季节不同所产生的差异。
5.应该看好地图，制定剖面图，探讨路线。
6.要有山区气候变化的知识。
7.予先计划在目的地的各种活动。
8.到达现场后观察地形，并制定自行车旅行图等。

剖面图的制作方法

■地图
   1/25,000缩尺的地形地图，假若到较远的山区，最好有1/55,000地势地图。

1).在地图上做表记：出发点、终点、山顶、途中的目标、建筑物、分叉点等。
2).用地图尺算出，出发点到终点的大约距离。
3).用方格纸，画出如右的图，纵(高每100m)；横(距离每1km或者2km)。
4).在地图上画出，从出发到终点的距离，每1km(或者2km)作表记。
5).每1km(或者2km)的表记上的标高从等高线上取并作记号，把它们连线。
6).在作成的表上，记上1)的内容及等高线。

■等高线
    地形地图上所表示的木纹般的线条是等高线，可以想像成把山水平切断。若把它立体化成为左图般。

■偏差角度
   地图上所表记的磁北和罗盘仪上所指的磁北的误差叫作偏差角度。在使用前在地图上记上修正后的磁北。如左下图。

■罗盘仪

西编7°10(记在地图上)时(360-7=353°)
设计成353°并划线。以5cm的间隔。

选择能见度较好的地点，寻找目标物体，最好是地图上能找到的地点。(请看上图1～2和右图3～6)和下述的文字说明。
1).把罗盘仪放置在胸前(图1)，把罗盘仪上的旅行指线指向目标物(图2)。
2).只移动环轮(不要移动整个罗盘仪)，把红色指针和磁针重叠(图3.4)。
3).在地图上(图3.4)，让红色指针与地图上的磁北线平行，此时与磁针无关。
4).沿着罗盘仪的边缘画直线(图5.6)。
5).首先取的目标物约成90°方向再取一个目标物，按图1)～4)同样方法划直线。
6).两线交叉点为现在所在地。

由地图确认前进方向

1)在地图上寻找目前所在地并作记号。
2)把这两地用线连接，把罗盘仪(如右图)放置在地图上。
3)旋转环轮使罗盘仪上的红针与地图上的磁北线平行。
4)把罗盘仪拿到胸前，转身体寻找红色指针与磁针重叠的方向。两者重叠时旅行指针所指的方向为前进的方向。

山地车旅行中破肽是不可避免的，遇到破肽时即刻处理。破肽後继续骑行极危险。处理破肽最好是换内胎。旅行时最好携带1～2条备用内胎。遇到下雨补肽很困难。假若没有带备用内胎及修理工具时，只能采取充气後走一段，再充气再走一段的方法。假若连打气筒也没有时，把内胎取出来，向轮胎中装进草、稻草之类的东西后走。
   
内胎的气孔阀

内胎的气孔阀；有英国式、美国式、法国式3种，因此购选内胎时，或者使用打气筒时需要注意。另外，也要注意车圈上的装气孔阀的孔也不同。

1).取下车轮。
2).放掉全部空气，横握并压扁，此状态下转一圈。
3).轮胎变软时，用轮胎杆把轮胎取出，若有两条轮胎杆时容易操作。
4).取出内胎，若气阀为英国式或者法国式时，装有关气阀的螺丝帽，应把它也取下。
5).向内胎充气，若破肽的洞大时，充气後会马上知道那里破了，假若是小洞用水检查，若没有水，放在皮肤附近检查有无气出来。
6).在破肽处作记号，同时检查破洞的周围，有无其他破洞。粘上胶後贴补片。
7).补片完全粘上後充气并检查有无漏气。
8).把修好的内胎装在轮胎内，此时检查车轮圆缘部分有无咬住内胎。